今朝は少し寒く感じました。もともと冷え性が凄かった私ですけど、ここ何年かの対策で１度くらい体温が上がったように思えます。今年はカイロ不要。朝一番に白湯を飲む。外出時は楽をしないで歩く。毎日エクササイズする。ゆる～く長く継続してたら冷え性もマシになったヨ（ｗ

今日は外仕事やったから薄着で出かけたで～。帰宅して体が温まってたけど、夕方になると冷えてきた。足元には毛布、足にはモコモコスリッパを使っていましたが室温計を見たら１６度やん！　Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

秋も暖かかったから、もう冬だってこと、うっかりしてた☆彡
そら寒いはずや。そして孫に諭され、ようやくエアコン暖房を使うことにしました。２０度設定でホカホカやで～～♪　(*´▽｀*)

そらもう師走ですもんねぇ（しみじみ）